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春季養(yǎng)生應(yīng)以肝的保養(yǎng)為主

aegf.com.cn 鎮(zhèn)江泰牌 2019-02-23 11:19:34  點擊:

      鎮(zhèn)江吉力泰輸送裝備有限公司致力于顆粒,粉狀物料在生產(chǎn),運輸,倉儲過程中所用設(shè)備配件的開發(fā),生產(chǎn)和銷售!

     中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,肝主春,意思是說,人體五臟之一的肝臟是與春季相應(yīng)的。為何有此一說?因為春天溫暖的氣候?qū)谷说幕顒恿咳諠u增加,促使新陳代謝亦將日趨旺盛。因而,在人體內(nèi),無論是血液循環(huán),還是營養(yǎng)供給,都會相應(yīng)加快、增多,以適應(yīng)人體各種生命活動的需求。

      中醫(yī)認(rèn)為,這些均與肝臟的生理機(jī)能有關(guān)。若肝臟機(jī)能失常,適應(yīng)不了春季氣候的變化,就會在以后出現(xiàn)一系列病癥,特別是精神病及肝病患者,易在春夏之季發(fā)病。

     俗話說“菜花黃,癡子忙”。據(jù)統(tǒng)計,精神病發(fā)病率以3、4月份較高,這也是季節(jié)對機(jī)體影響的一種反應(yīng)。而中醫(yī)所說的“春宜養(yǎng)肝”的道理就在于此。

     保養(yǎng)肝臟的方法很多,如春天不要過于勞累,以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。有肝病及高血壓病的患者,也應(yīng)在春季到來之時,按醫(yī)囑及時服藥。尤其精神病患者,在春天要注意避免精神刺激,以免病情加重。

     鎮(zhèn)江吉力泰輸送裝備所生產(chǎn)的產(chǎn)品有輕質(zhì)高強(qiáng)度塑料畚斗,整體沖壓的鋼畚斗,以及配套的螺釘、皮帶、皮帶鏈接器等!

一、春季養(yǎng)肝有四法

1、運動養(yǎng)肝

     很多上班族,每天大部分時間都坐在電腦面前,“久視傷肝,久坐傷骨”。適當(dāng)開展體育活動,如散步、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,又可怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健的目的。

2、飲食養(yǎng)肝

    “酸入肝”,春季生東風(fēng),肝氣旺盛,影響脾胃消化吸收功能,此時宜減酸增甘,調(diào)養(yǎng)脾胃。可食用大棗、蜂蜜、枸杞、蓮子等甘味食物。春季要多食蔬菜,如:春筍、薺菜、菠菜、紫菜等,飲食多樣化。

3、情志養(yǎng)肝

     中醫(yī)理論認(rèn)為肝為剛臟,五行歸木,喜條達(dá),惡抑郁,主疏泄。春天去聽音樂會、看戲劇、郊游、晨練、遠(yuǎn)足、與朋友傾訴等活動,可疏肝理氣,調(diào)養(yǎng)情志,將胸中的郁悶之氣排出,使肝氣舒暢。

4、推拿養(yǎng)肝

     養(yǎng)肝護(hù)肝可以經(jīng)常按壓肝腧穴和太沖穴。肝腧穴位于第九胸椎棘突下(督脈)旁開1.5寸處,是肝臟在背部的反應(yīng)點,刺激此穴有利于肝臟疾病的防治。

     而太沖穴位于足背部當(dāng)?shù)谝货殴情g隙的后方凹陷處,是肝經(jīng)的原穴,肝臟所表現(xiàn)的個性和功能在此穴都可體現(xiàn)。用拇指指尖對穴位慢慢地進(jìn)行垂直按壓即可。推拿治療的過程可使接受治療者心身徹底放松,有助于順氣開郁、緩解緊張焦慮情緒。

      吉力泰生產(chǎn)輸送清理設(shè)備配件產(chǎn)品,按用途分有提升類的塑料畚斗、鋼質(zhì)畚斗,以及各種提升帶;平行輸送類的有:刮板機(jī)鏈條、頭尾輪、托輪、螺旋葉片等;清理設(shè)備類的有清理塊、推料塊、橡膠球等。型號規(guī)格齊全!