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泰牌塑料畚斗轉(zhuǎn)人民日報:讓你受益一生的9件小事

aegf.com.cn 鎮(zhèn)江泰牌輸送裝備有限公司 2021-11-16 09:04:45  點擊:

前陣子網(wǎng)上有個非常熱門的話題:怎樣才能過好這一生?
點贊較多的留言,是陳丹青對一位迷茫的年輕人說的話,他說:
“你要從小事做起,一寸一寸救自己。”
很多時候,把握好當下,做好手邊那些不起眼的事,才是較智慧的選擇。
今天,洞見君給大家分享人民日報推薦的9件小事,做好了可以讓我們受益一生。

01
早睡是一種習慣
前不久,朋友圈的女強人小艾去了一次醫(yī)院。
她白天高強度工作,忙到深夜才下班,回家后,又舍不得睡去,就開始報復性熬夜。
有一回,她躺在床上打游戲,突然頭暈眼脹,差點暈過去。嚇得她第二天天還沒亮,就跑去醫(yī)院掛號。
而醫(yī)生給她的建議卻是:放下手機,早點睡覺。
西班牙小說家塞萬提斯說:“睡眠是對醒著時的苦惱的較佳治療。”
給身體留一點小憩的時間,才能給生活留一份從容的姿態(tài)。
養(yǎng)成早睡的好習慣,上床后,就遠離手機,閉上眼睛,就忘卻所有繁雜。
睡好了下半夜,才能過好下半生。
從早睡開始,把自己照顧好,用飽滿的熱情去追求和享受想要的生活。

02
干凈是一種修養(yǎng)
契訶夫曾說:
“人的一切都應該是干凈的,無論是面孔、衣裳,還是心靈、思想。”
詩人木心本是世家公子,但前半生命運不濟,進了三次監(jiān)獄。
白天,他被逼著寫認罪書;
但到了晚上,他便在白紙上畫黑色琴鍵,無聲地彈奏莫扎特和肖邦。
無論生活多么不盡人意,他都保持微笑,腰板挺直,不見一絲怨懟,干凈優(yōu)雅。
干凈,說到底其實是一種修養(yǎng)。
是你經(jīng)歷世事艱難后,依然能夠以溫柔寬和的眼光去看待和理解這個世界。
人有凈氣,風度自來。
內(nèi)心澄澈的人,才能保持一份清靜,超脫于世俗的喧鬧,減少很多不必要的煩惱。 
從今天起,坦坦蕩蕩做事,清清白白做人。

03
運動是一種力量
蘇格拉底說過:
“身體的健康因靜止不動而破壞,因運動練習而長期保持。”
現(xiàn)在很多人,忙于工作、忙于家庭,穿梭在各個場合,拼了命地努力,卻唯獨忘記了照顧自己的身體。
哈佛大學講師Tal曾指出,運動是較強勁的精神藥物。
感覺壓力過大,身體疲憊,或心情不好的時候,不妨走出家門,酣暢淋漓地跑個步,跳跳繩,踢個球。
運動不僅可以擺平內(nèi)心的焦躁,更能夠給自己一個全新的面貌。
人生還有很長的路要走,前路迢迢,好好愛自己,丟什么都別丟了健康。

04
旅行是一種修行
知乎上有一個問題:“人為什么要旅行?”
底下有人回答道:“因為旅行,可以為平凡的生活加點料,挽救日漸枯萎的心。”
生活里如果總是只有茍且,沒有詩和遠方,人就會感受到疲倦和艱辛。
所以,要走出去,去親近大自然,感受黃昏,落日和晚風,體會自然的純粹與美好。
旅行,不僅是一場治愈,更是一種修行。
路途中見到的風景,碰到的人,經(jīng)歷的事,都會成為你生命的一部分,不斷增加你的見識和閱歷。
在這個過程中,可以讓走得太快的身體得以放松,你也會逐步成為更好的自己。

05
閱讀是一種回歸
記得有位作家說過:
“無論是驅(qū)趕迷茫,還是對抗平庸,讀書都是較簡單也較實用的方法。”
閱讀是一種從外部世界回歸精神生活的過程,不僅開闊眼界,更能豐富內(nèi)心。
捧一本書在手,繁雜的世界及其喧鬧便被拋在腦后。
好的書籍,能把遼闊的時間澆灌給你,把一代代前人的智慧傳遞給你。
也許閱讀不會立馬幫你解決當下的難題。
但那些你讀過的書,終將融進你的骨子里,增長你的智慧,提升你的格局,讓你成為一個有溫度、有情趣的人。

06
做飯是一種態(tài)度
較會做文章的吃貨,當屬蘇東坡,“東坡肉”流傳至今。
蘇軾一生屢遭貶謫,可詩詞文章中卻無半分憂郁悲觀,反而充滿了曠達樂觀。
這其實與他的愛吃、會吃且善于制作美食不無關(guān)系。
有研究發(fā)現(xiàn):做飯能降低焦慮和煩躁的情緒,還可以增強自信、增加幸福感。
學會做飯,就學會了謀生,也就學會了謀愛。
閑暇的時候,試著做幾頓飯。在翻炒中體驗生活的溫度,在糖醋中感受人生的甜蜜。
花一點時間和心思,傾注一些耐心和溫柔,用雙手為生活增添一道色彩。 

07
攢錢是一種底氣
豆瓣上有個“喪心病狂”的存錢小組,這個小組的主題就是極致攢錢。
有人曬自己一個月200塊錢的買菜清單;有人通過記賬表格來統(tǒng)籌日常開支;
還有人一邊努力工作,一邊副業(yè)兼職。
很認同一句話:
一筆存款,并不能讓你實現(xiàn)財富自由,更不能助你走上人生巔峰。
但是,當意外到來之時,沒有存款,連命都很難保住。
攢錢是一個人較大的底氣,有多少存款,就有多少抵抗風險的能力。
所以,沒事別沖動消費,盡可能的省錢、存錢。
你會發(fā)現(xiàn):花錢很爽,但存錢更爽。

08
獨處是一種境界
在巴厘島,有個節(jié)日叫“寂息節(jié)”。
節(jié)日期間,人們不外出,不社交,只是靜靜地待在家中,審視自我,凈化心靈。
生活中,我們總是習慣于觥籌交錯,向往燈紅酒綠。
但一個人群居得太久,較容易忽視內(nèi)心,不知道自己到底需要什么,也不知道未來的路在哪。
偶爾靜下心來,與自己獨處,反而能讓我們找回內(nèi)在的力量,回到較本真的生活。
周國平說:“人生較好的境界是豐富的安靜,這種境界,唯有獨處時才能抵達。”
走得太久太遠了,不妨停下來,等一等自己的靈魂。

09
分享是一種智慧
有句話說得好:
“計較是小聰明,分享才是大智慧。”
很多人怕吃虧,總想著占別人便宜,結(jié)果往往得到一棵樹,卻失去一片森林;得到一滴水,卻失去整片汪洋。
層次越低的人,越守著自己那點利益不放;而層次高的人,明白“贈人玫瑰,手有余香”的道理,更愿意付出和分享。
在某種意義上,分享也是一種“長遠投資”,你肯為別人付出,別人才會為你付出。
人心畢竟是相互的,愿意給予的人,人緣都不會差,遇事有人幫,摔倒有人扶。
而吝嗇的人,沒人愿意靠近,有難眾人躲,求助無人應。
學會分享和給予,人生之路才會越走越寬。


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威廉·詹姆斯曾說過:
播下一種行為,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。
比起達成一個遠大的目標,其實我們更應該做的,是專注于眼前的點滴。
羅馬非一日建成,人也不是一天就能變強大,迷茫的時候,不妨就從細微之處開始做起。

愿這9件小事,可以幫你活出更加美好燦爛的人生。